Гипноз для похудения лучшие

Содержание

Похудение под гипнозом – реально ли это?

Содержание

Лишний вес вынуждает заняться спортом, сидеть на диетах, отказывать себе в любимых радостях. После потери 5-7 кг человек разрешает телу немного расслабиться, после чего набирает еще 10 кг. И снова начинает битву за идеальное тело, ведь менять окончательно стиль жизни никто не хочет. Бег по кругу.

Прекратить цикличность процесса в силах гипноз для похудения, который хорошо известен в Канаде и США. Это не просто внушение, а переход в новую жизнь, когда человек просыпается с кардинально противоположной установкой и желаниями. Гипноз на похудение должен проводить психолог-гипнотерапевт, который практикует в этой области. Но никто не запрещает овладеть данным искусством самому.

Степень влияния на уменьшение веса

Гипноз Для Похудения Лучшие. Гипноз для похудения отвращает от еды или формирует здоровое отношение к продуктамСтепень влияния гипноза на уменьшение веса

В любом деле человек сначала должен психологически настроиться, а иногда и свыкнуться с мыслью или реальностью. Точно так же происходит во время процедуры похудения. Пациент должен осознать свою проблему лишнего веса, не смирившись с ней взяться за самодисциплину. Нужно найти корень проблемы, воздействовать на болевые точки и проанализировать поступки при малейших неудачах. Когда человек увидит процесс заедания горя и депрессии, необходимо составить четкий план действий по устранению такой привычки.

И вот здесь кроется главный подводный камень – нужно понять и начать действовать. Иногда работа по уменьшению веса будет опережать мысли, но со временем мозг свыкнется с участью и сам будет предупреждать о лишних порциях, вредной еде. Многочисленные исследования доказали, что в 99% случаях гипноз и медитация для похудения давали результат.

Аудио или видео воздействие происходит на уровне подсознания, одновременно влияя на физиологические процессы. Так, некоторые отделы головного мозга дают сигнал прекратить процесс накопления жировой массы. У человека меняются жизненные ценности и установки. Нужно быть счастливым и радоваться жизни, не критиковать себя, а пытаться сделать лучше. Все должно быть позитивным.

Гипноз оказывает такое влияние:

  • Человек становиться увереннее в конечном результате;
  • Укрепляется сила воли;
  • Улучшается психоэмоциональное состояние;
  • Достигается этап расслабленности во избежание развития эмоционального переедания;
  • Повышается мотивация и самооценка;
  • Формируется любовь к себе и своему телу;
  • Настройка на позитивный результат;
  • Определение причины зависимости от еды.

Специалисты в сфере гипноза утверждают, что только этого внушения недостаточно для похудения. Гипноз должен быть вспомогательным методом в комплексе разных манипуляций: спорт, питание, прогулки, дополнительные медикаменты. Но это ни в коем случае не умаляет его значение в терапии, ведь в большинстве случаев переедание – следствие психологических патологий.

После сеанса со специалистом человек не замечает изменений в себе, так как процесс запущен независимо от его желаний. Команда дана головному мозгу, который и руководит поведением и реакцией пациента. Но окружающие заметят смену поведения.

Человек начнет проявлять интерес к разным видам спорта, станет жизнерадостней и активнее. Рацион будет урезан, ведь желание много есть исчезнет, равно как и сам голод. Для этого психолог дает установку мозгу по-другому воспринимать еду. Теперь пища – не удовольствие или радость, а лишь источник заряда и энергии. Другими словами, происходит полная «перепрошивка» головы.

Кому подходит методика

Похудение гипнозом можно испробовать всем, кто страдает ожирением. Одинаково влияет сеанс как на мужчин, так и на женщин. Для медитации и введения в состояние гипнотического сна не помешает комплекция, цвет кожи или возраст пациента.

Медики заметили ряд диагнозов, которые также можно лечить с помощью этой манипуляции. Так, показаниями для гипноза стало эмоциональное переедание, булимия и неспособность человека обуздать аппетит.

Разные мнения о гипнозе

Гипноз Для Похудения Лучшие. Самогипноз для похудения

Тот, кто не опробовал методику на себе может бояться ее или считать шарлатанством. Пациенты уверены в зомбировании, что не даст возможности их мозгу контролировать собственные действия. Пока эти методы не используются в практике гипнотизеров, а человек должен сам дать согласие на проведение сеанса.

Другой миф говорит о потере сознания во время манипуляции. И это мнение остается лишь легендой, так как гипноз – состояние глубокого расслабления, во время которого человек все слышит и понимает. Таким же образом развенчивается миф о невозможности выйти из состояния релакса. Так как это не потеря сознания, не кома и не какое-либо другое опасное состояние, а лишь глубокий и спокойный сон с ощущением действительности, то и выйти из него можно одним щелчком пальцев.

Похудение под гипнозом пойдет на пользу, если у человека будет вера и положительный настрой на результат. Скептическое отношение к манипуляции или страх не позволят телу расслабиться и принять необходимую информацию, равно как и поверить в эффект процедуры.

Разновидности гипноза

Для введения человека в состояние расслабленного состояния, готового к восприятию информации, медик может использовать аудио или видео записи, а также самостоятельно произносить их. Эти процедуры требуют помощи гипнотерапевта. Отдельно стоит выделить самогипноз, когда человек без чьей-либо помощи впадает в такое состояние и полностью контролирует манипуляцию от начала и до конца.

Похудеть с помощью гипноза, проведенного профессионалом, стоит в самом начале курса. Специалист сможет докопаться до глубин и найти причины такого состояния. Самогипноз на похудение лучше проводить ближе к концу курса в качестве поддерживающей процедуры.

Кроме того, медики выделяют 2 основные группы процедуры: терапевтический вариант, который используется в терапии разных патологических состояний и сценический вариант. Последнему поддаются далеко не все людей, ведь это лишь трюк, игра с подсознанием. Терапевтический вариант условно делят на классическую форму и эриксоновскую методику.

Классическая модель введения в состояние гипноза происходит по определенному сценарию. Сначала специалист выдает определенные звуки или совершает цикл однообразных движений с помощью посторонних предметов или без них. После попадания пациента в легкий транс (состояние расслабленности и умиротворения) медик начинает произносить установки на снижение аппетита, уменьшение порций и отказа от вредной пищи.

Человек все понимает и слышит, но информация откладывается глубоко в подсознании. Проснувшись, пациент может и не помнить всего сказанного, но не намеренно начинает следовать установке как единственно правильной методике жизни. Человеку хочется быть активным и здоровым, поэтому зачастую такие люди окунаются в мир спорта. Но не нужно тешить пустые надежды, что после сеанса гипноза можно резко похудеть. Нет, пациент постепенно переходит на правильный образ жизни и своими действиями подталкивает себя к намеченной цели.

Второй тип терапевтического гипноза был придуман психиатром М. Эриксоном. Секрет методики заключается не в прямом воздействии на человека во время его дремы, а в использовании скрытых технологий. Здесь медик использует четкие установки:

  • Интонационное окрашивание ключевых фраз;
  • Постоянная и активная беседа с пациентом во время сеанса и вхождения в транс;
  • Использование метафор в тексте для обхождения сознания человека;
  • Самостоятельная выработка желания похудеть, что подкрепляется аудио записями и процессом самогипноза.

Особое внимание в этом методе уделяется последнему пункту алгоритма. Человек осознанно формулирует перед собой цель, постоянно двигаясь к ней и закрепляя результаты. Пациент для успеха работы переходит на правильный и сбалансированный рацион, при этом корректируя свои пищевые привычки, устраняя вспышки неконтролируемого аппетита и избавляясь от ночных проявлений голода.

Как это работает

Гипноз Для Похудения Лучшие. Гипноз для похудения: принцип действия и особенности

Медики исследовали возможные причины развития ожирения и выделили несколько раздражителей. Кроме патологий, связанных с разными органами или системами, существует группа факторов, которые сформировались еще в глубоком детстве пациента. Например, любое разочарование или радость ребенок и его родители старались заесть чем-то вкусненьким. Поэтому у человека формируется определенный стиль поведения в трудную или радостную минуту.

Строить свою жизнь на пищевых желаниях плохо, ведь со временем избавиться от такой привычки будет тяжело, а вернуть идеальное тело еще труднее за счет возрастных изменений. По такому же принципу на психику пользователей воздействуют производители алкогольных и табачных изделий. Возникает модель неправильного пищевого поведения, на основании которой психотерапевты и строят свои манипуляции с подсознанием.

В ходе гипноза медик подстраивает сформированный сценарий жизни под реальные потребности и желания человека.

Пациента определенной фразой или образом возвращают в детство, когда такие неправильные привычки только строились, пытаются выяснить причину их становления. Найдя раздражитель, гипнолог внушает человеку совершенно другой сценарий поведения, рассказывая о вредности старых привычек и необходимости тренировки новых.

Точно предугадать результат процедуры невозможно. Это зависит от разных параметров:

  • Возможности медика;
  • Степени гипнотического влияния на человека;
  • Индивидуальных качеств пациента;
  • Правильности выбранной стратегии;
  • Фактора развития патологии.

После процедуры человек сможет собраться и сконцентрироваться на основной проблеме. Получиться найти силы и противостоять соблазнам и вкусу сладкой выпечки, сахара и других вредных продуктов. От осознания собственной силы воли повышается самооценка и любовь к себе, получается бороться с депрессивным состоянием. Пациент не ругает себя за несовершенное тело, а старается использовать каждую минуту, чтобы победить лишние см или кг собственного тела.

Самостоятельная манипуляция

Иногда самогипноз для похудения сравнивается с процессом медитации, когда человеку необходимо несколько раз повторять одну и ту же фразу. Она и заставит его действовать по выбранному плану. Пациенту придется научиться расслабляться и вводить себя в состояние слабого транса, во время которого нужно будет действовать по установкам. Так, можно легко управлять своими пищевыми привычками и аппетитом.

Человек осознает следующие законы жизни:

  1. Вся ответственность за происходящие лежит только на плечах пациента и не является следствием чьих-либо злых действий или желаний.
  2. Ожирение произошло по вине самого организма, человека, поэтому и справиться с этой проблемой может только он.
  3. Необходимо изменить привычки и убрать факторы, провоцирующие жгучий аппетит. Например, кулинарные программы или просмотр рецептов блюд с красочными картинками.
  4. Каждый может изменить свою жизнь и привычки.
  5. Нужно вводить правильные установки, которые базируются на пошаговых формулах.
  6. Идеальное тело станет явью, даже если это кажется невероятным. Шаг за шагом действия приведут к желаемому результату.
  7. Во время гипноза пациент формирует образ и всеми методами старается его оживить.

Как войти в транс

Гипноз Для Похудения Лучшие. Можно ли похудеть при помощи гипноза? Обзор эффективных методик

Сеанс гипноза для похудения в условиях дома начинают с процесса вхождения в особое расслабленное состояние. Для этого нужно выбрать самое тихое и удобное место в доме. Пациент должен расположиться в положении сидя и настроить зрительный контакт с любым предметом в комнате. На него нужно будет смотреть не напрягаясь.

Затем следует повторить мысленно около 3 раз фразу: «Вижу (предмет, на который смотрю)…». После этого человек добавляет звуковое окрашивание действительности, мысленно повторяя фразу: «Слышу шум прибоя или пение птиц». Далее нужно добавить физическое восприятие себя: «Мои пальцы теплые или сижу на стуле».

Следующий шаг заключается в повторении всех предыдущих фраз, но проделать это нужно всего лишь по 2 раза. И еще раз проходим круг по 1 повторению каждого предложения. Мысленно нужно определить приоритет легкости одной руки и, закрыв глаза, проговорить: «Моя левая рука легче и легче. Бесконтрольно и медленно рука зависает в воздухе и также не спеша приближается к лицу. Когда она коснется кожи лица, я впаду в транс».

Если все правильно проделать, у человека будут немного дрожать веки и он начнет ощущать сладостную негу и дремоту во всем теле. В этот момент нужно спроецировать в голове картинку стола с едой. Нужно присмотреться к себе и понять причину такого переедания. Чаще всего подсознание само достает из глубины сознания нужный образ. Это может быть вечер после тяжелого рабочего дня или частая ссора с мужем, детьми, когда человек остается наедине с едой.

Нужно формировать правильный образ и внушать себе уверенность в завтрашнем дне, убирать негативные мысли, оставляя только самое позитивное. Необходимо понять, что проблема, которую заели куском хлеба и колбасы, не исчезнет и не решиться сама собой. Повышенный аппетит можно подавить прогулкой или спортом, легкой и полезной пищей.

Ставим цели

Сеанс гипноза на похудение направлен на достижение четко ограниченного результата. Всегда это должно быть осязаемым и описанным числовыми параметрами значение. Так, легче доказать себе, что цель достигнута.

Никто не сможет одолжить мотивацию или приблизительно намекнуть, ведь у каждого свои приоритеты в жизни, поэтому для постановки точки финиша можно потратить много времени. Пациент должен осознать, для чего ему так важно похудеть. Это может быть любимый человек или размер школьного костюма.

Приемы самовнушения

В ходе манипуляции следует использовать аффирмации. В тексте не должно быть негативной информации. Категорически запрещено высказываться плохо о своем теле или продуктах. Во всех установках должны быть утвердительные фразы, но не запрещающие.

Так, для устранения тяги к сладкому и выпечке человек не должен говорить: «Булочки есть нельзя, они не полезные, а сладости не приносят удовольствия». Все это необходимо заменить положительными высказываниями: «Добьюсь роскошного тела, уберу жир с проблемных мест, смогу быстро и без проблем похудеть, люблю себя и свое тело».

Подкрепляют фразы цветовыми образами. Можно проводить манипуляцию в комнате, где преобладает зеленый оттенок, что способствует хорошему расслаблению. Человек должен визуализировать свою будущую жизнь, представляя идеальную фигуру, меняя одежду и занимаясь спортом или танцами.

Категорически запрещено

Гипноз Для Похудения Лучшие. Гипноз для похудения: аудио и видеоПротивопоказания для гипноза

Побочных эффектов данная манипуляция не вызывает, поэтому противопоказаний у нее мало. Например, не проводят сеансы людям, которые находятся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Среди других противопоказаний:

  • Эпилепсия;
  • Острые соматические состояния (аппендицит, инфаркт миокарда);
  • Пограничные состояния психики;
  • Шизофрения.

Иногда в домашних условиях не получается провести такой сеанс или человек недостаточно расслаблен, следует обратиться за помощью к профессионалу. Если же результат заметен, но после гипноза человек ощущает сильную головную боль, слабость или другие неприятные признаки, возможно ему противопоказаны гипнотические сеансы.

Гипноз Для Похудения Лучшие. Гипноз для похудения: как перепрограммировать подсознание на снижение весаСовет эксперта

Средство для разрушения жировых клеток во сне: живот уйдет

"; cachedBlocksArray[121405] = "Совет диетолога!Убирать живот и бока в домашних условиях просто, достаточно следовать этому методу: в течении 14 дней, разводите в воде … » "; cachedBlocksArray[121404] = "важно знать!
Гипноз Для Похудения Лучшие. Гипноз для похудения – можно ли похудеть с помощью гипноза?Возрастной жир не от пищи! Выйдет 22 кг. жира за неделю, если по утрам пить 150 мл горячего...  » "; cachedBlocksArray[121403] = "

Важно! Как легко похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья >>

"; cachedBlocksArray[121402] = ""; cachedBlocksArray[121414] = "

Источник: https://pohudete.ru/gipnoz-dlya-pohudeniya.html

Самогипноз для похудения

Методы воздействия на бессознательное, открытые всем известным Зигмундом Фрейдом более века назад, не утратили своей актуальности до сих пор. Нередко причины лишнего веса кроются на уровне психики, поэтому бывает так, похудеть можно только с помощью сеансов гипноза. Гипноз для похудения предлагается многими докторами, многие из них гарантируют избавление от пищевой зависимости. Самогипноз для похудения – другая разновидность воздействия на психику человека. Я расскажу вам, как загипнотизировать себя на похудение.

Содержание

Какие установки кодируют на похудение

Гипноз Для Похудения Лучшие. Похудение под гипнозом – реально ли это?С медицинской точки зрения установки – это сценарии поведения в определенной ситуации

С медицинской точки зрения установки – это сценарии поведения в определенной ситуации. Применительно к похудению, это могут быть запреты на переедание, установки изменить малоподвижный образ жизни.

Некоторые отечественные специалисты под гипнозом забивают в подсознание некие списки полезных и вредных продуктов. Считаю, что это крайне порочная практика. Во-первых, практически не существует ни абсолютно полезных, ни абсолютно вредных продуктов.

Во-вторых, если человек привык питаться неким набором продуктов, из которого путем внушения резко забирают добрую его половину, то таки да, худеть он будет, но при этом с очень высокой вероятностью наступит дефицит витаминов и микроэлементов.

Поэтому, многие женщины после сеансов кодирования поначалу быстро худеют на заветные 10-20 кг, а потом, когда установки ослабевают, на бедняжек нападает жор, и они начинают есть всё подряд, как правило – продукты из запретительного списка. В итоге все сброшенные килограммы возвращаются.

Как гипноз помогает решить проблемы

Состояние транса, которое вызывает гипноз, снижает контроль сознания, обостряет интуицию и запускает бессознательный поиск ответа на поставленный перед Вами вопрос. Если Вы сами не можете найти решение какой-то проблемы, это не значит, что решения нет, это значит, что по каким-то причинам это решение Вам недоступно в данный момент. Люди часто действуют по привычке, так, как они когда-то научились. Это экономит силы и энергию, нам не надо думать каждый раз, когда мы переходим дорогу, переходить ли дорогу на зеленый, красный или, может быть, желтый цвет?

Но бывает, что мы точно так же выучиваемся неэффективным, а часто и деструктивным моделям поведения, например, заедать стресс, что ведет к лишнему весу, или, даже еще только думая о полете на самолете, испытывать страх и панику перед полетом. Это приводит к проблемам и неприятностям в повседневной жизни, от которых можно избавиться, обойдя сознательные негативные установки и «поговорив» с бессознательной частью разума в состоянии транса.

В эриксоновском гипнозе гипнотерапевт общается с бессознательным разумом пациента очень мягко, не указывая, что делать, а что не делать, а предлагая различные примеры и варианты на выбор, тем самым просто расширяя возможность Вашего выбора в определенных ситуациях. При этом гипнотизируемый принимает только те положительные внушения, которые необходимы для решения задачи, и которые приносят пользу всей его личности в целом, а остальные внушения просто забывает. Гипнотерапия приводит к росту личности, глубоким положительным изменениям внутри, которые приводят к положительным изменениям снаружи.

Можно ли похудеть с помощью гипноза

С древних времен гипноз используется для воздействия на подсознание человека, поэтому его применяют для того, чтобы внести корректировки в свою жизнь. Если интересует, помогает ли гипноз при похудении, следует уделить внимание основным преимуществам:

  1. У человека вырабатывается новая самооценка, поскольку сеансы помогают увидеть себя похудевшей и красивой.
  2. Учит не реагировать на стрессы, поскольку они часто провоцируют человека на переедание и употребление вредной пищи.
  3. Настраивает на позитивное мышление, благодаря чему можно не беспокоиться о собственном весе и похудении, что помогает достигать поставленных целей.

Чтобы понять, является ли гипноз для похудения эффективным, были проведены исследования на протяжении девяти недель. В итоге люди, которые посещали гипнотические сеансы, продолжали худеть еще пару лет после экспериментов.

К тому же гипноз стал эффективным методом для тех, кому не хватало мотивации и силы воли, чтобы начать бороться с лишними килограммами.

Есть некие показания к использованию гипноза, так, к ним относят булимию, ожирение, эмоциональное переедание и неспособность контролировать собственный аппетит. Все эти проблемы имеют отношение к нервной системе, поэтому и гипнотическое воздействие является результативным. Важно знать и существующие противопоказания, которые стоит учитывать, чтобы не навредить организму. К ним относят эпилепсию, шизофрению, пограничные состояния психики, алкогольное и наркотическое опьянение, а еще острые соматические состояния.

Похудение с помощью гипноза

Существует много разных методик, которые можно использовать вместе со специалистом и самостоятельно. Проводить похудение через гипноз важно по правилам, а еще следует ознакомиться с существующими мифами, чтобы избавиться от возможных страхов.

  1. Гипноз Для Похудения Лучшие. Существует много разных методик, которые можно использовать вместе со специалистом и самостоятельно

    Есть мнение, что человек, подвергшийся гипнозу, превращается в марионетку, которой легко управлять. На самом деле это миф.

  2. Известна версия, что находясь под гипнозом, теряется сознание, но все наоборот и даже не имеет значения, спит человек или бодрствует во время сеанса.
  3. Еще одно суждение касается того, что из гипноза можно не выйти, но это миф, возникший из кино.
  4. Гипноз для похудения полезен тем, что часто избыточный вес возникает из-за разных психологических проблем, многочисленных стрессов и перенапряжения. Несколько сеансов помогут наладить работу нервной системы, что само собой избавит от лишнего веса. При помощи гипноза можно уменьшить чувство голода, справиться с тягой к перееданию и сладкому, а также сформировать желание заниматься спортом. Кроме этого, сеансы помогают научиться воспринимать еду не как источник удовольствия, а как поставщик энергии. Происходит перепрограммирование на активный образ жизни.

Гипноз воздействует на подсознание

Многие люди уже испытали на себе силу гипноза для похудения и смогли достичь превосходных результатов. Может быть, и вы уже слышали об этом методе от своих друзей и знакомых, тех, кто уже испробовал и оценил по достоинству гипноз, как эффективное средство для похудения. И хотя вам может быть непонятно, как гипноз может способствовать похудению, это отличный способ, который стоит попробовать.

Из психологии известно, что у человека есть сознание и бессознательный разум (подсознание). Сознательный разум – эта та часть, которая постоянно анализирует, критикует и мыслит логически. Подсознание – это та часть, которая управляет телесными функциями, от сердцебиения до дыхания, отвечает за творческие способности, интуицию, экстрасенсорные способности.

В подсознании хранятся все ваши воспоминания, весь накопленный за жизнь опыт, приобретенные навыки и умения. Здесь обитает мудрость, творческое начало. Здесь живет способность к решению проблем. Но это также и область, где содержатся источники всех наших проблем, страхов и болезней.

Многие люди, страдающие лишним весом, легко смогут понять, что такое бессознательный разум. Вам случалось утром давать себе слово придерживаться диеты, вечером нарушать его, а после этого удивляться, как все это могло снова с вами произойти? Если вы постараетесь и представите в подробностях тот момент, когда вы не сдержались и нарушили диету, то сможете вспомнить, как в голове пронеслись мысли, подобные следующим: Ничего страшного, если я позволю себе это в последний раз, а завтра снова начну диету/ Я так плохо себя чувствую, что могу себе это позволить/ Я так устал(а) на работе, что мне уже все равно/ У меня плохое настроение, и мне уже все равно/ Я все равно никогда не смогу похудеть…

Гипноз Для Похудения Лучшие. Многие люди, страдающие лишним весом, легко смогут понять, что такое бессознательный разум

Обычно такие мысли возникают автоматически, пролетают в мозгу очень быстро, и вы даже можете их не замечать. Эти автоматические мысли отражают ваши бессознательные убеждения. Когда вы думаете о себе негативно, например, думаете, что вы не сможете этого сделать или что никогда снова не сможете похудеть, эти мысли раз за разом закрепляются в вашем подсознании и могут свести на нет все сознательные усилия, направленные на похудение. Гипноз отличается от других методов для похудения тем, что он открывает доступ к подсознанию, позволяя напрямую обращаться к этой важной части психики в состоянии гипнотического транса.

В этом полезном для организма человека состоянии может прийти понимание и осознание причин и способов решения проблемы, или исцеление может произойти спонтанно, само по себе, и вам даже не потребуется знать как и почему это произошло. Опытный гипнолог не только поможет вам погрузиться в транс, но и сделает положительные внушения, которые лучше всего принимаются именно в состоянии измененного сознания. Гипнолог также поможет вам “договориться” со своим бессознательным разумом и отыскать у себя внутри оптимальные способы и пути снижения веса, которые будут опираться на ваш собственный положительный опыт и ваши накопленные знания и умения.

Вы научитесь правильно использовать силу своего разума, это поможет вам снимать стресс и расслабляться, находить творческие способы решения своих проблем, научиться позитивному мышлению, что приведет к значительному снижению лишнего веса и стабильному закреплению результата. В отличие от диет, когда хорошее самочувствие и уверенность в себе приходят только после того, как вы видите результат (снижение веса), при гипнозе сначала вы учитесь чувствовать себя хорошо и уверенно, а после этого наблюдаете, как таят лишние килограммы в полном соответствии вашим новым внутренним убеждениями и взглядами.

Вам может быть нелегко представить, что ваши мысли и бессознательные представления о себе и мире оказывают такое влияние на процесс снижения веса, но это так. Гипноз – это отличная альтернатива разнообразным диетам, часто приводящим к проблемам со здоровьем, а также чрезмерным занятиям спортом, которые не дают нужных результатов.

На моем сайте вы сможете скачать сеансы гипноза для снижения веса либо курсы аудио гипноза для похудения со скидкой 20% и 45%. Эти программы помогут вам в снижении веса, если вы не в состоянии прийти на прием к гипнологу лично или для вас это слишком дорого.

Гипноз Для Похудения Лучшие. Вам достаточно просто слушать эти аудио записи сеансов гипноза ежедневно в течение месяца, и негативные автоматические мысли и установки в вашем подсознании начнут заменяться на новые, позитивные, которые приведут к похудению

Вам достаточно просто слушать эти аудио записи сеансов гипноза ежедневно в течение месяца, и негативные автоматические мысли и установки в вашем подсознании начнут заменяться на новые, позитивные, которые приведут к похудению. Почему бы не попробовать этот новый метод, который уже помог многим людям?

Это очень доступный метод, и он приводит к поразительным результатам. Кроме того, если вы твердо решили навсегда распрощаться с лишним весом, вы сможете совместить ежедневное прослушивание аудио гипноза для похудения со здоровым сбалансированным питанием и умеренной физической нагрузкой. Гипноз очистит ваше сознание от негативного образа мыслей, который препятствует хорошему самочувствию и похудению, и это приведет к тому, что вы начнете на бессознательном уровне делать выбор в пользу полезной и здоровой пищи, контролировать ее объем, а также сможете легко и естественно, не борясь с собой, заниматься физической нагрузкой и получать от этого удовольствие.

Таким образом, гипноз – это оптимальный метод для тех, кто уже перепробовал разные способы похудения и не смог добиться успеха. Этот метод коренным образом отличается от более привычных и малоэффективных способов снижения веса с помощью диет; это ваш шанс избавиться от негативных автоматических мыслей и научиться мыслить позитивно, чтобы настроиться на успех в снижении веса и во всех остальных областях жизни.

«Нейрослим» гипноз для похудения

Этот вариант гипноза использует визуализацию и звук, которые погружают пациента в транс и меняют его установки на подсознательном уровне. Методика разработана психологом и специалистом по гипнозу. Применять ее можно в домашних условиях, поскольку человек покупает специальный комплект, в который входят очки дополненной реальности и программа для смартфона. Гипноз похудение без диет помогает уменьшить чувство голода, ускорить метаболизм и запустить процесс сжигания жира. Основные особенности гипноза «Нейрослим»:

  1. На смартфон устанавливается программа и после включения его следует вставить в специальный фиксатор на очках, чтобы экран был напротив глаз.
  2. Нужно принять удобную позу, чтобы можно было расслабиться. Визуальные образы и звуки погружают человека в полусонное состояние, и программа начинает воздействовать на подсознание.
  3. Курс гипноза для похудения длится 28 дней и при необходимости его можно повторить. Сеанс на начальных этапах длится 1-2 мин., а повторять его следует несколько раз в день.

Цветовой гипноз для похудения

Гипноз Для Похудения Лучшие. Ученые уже давно определили, что разные оттенки цветовой гаммы могут оказывать влияние на человека

Ученые уже давно определили, что разные оттенки цветовой гаммы могут оказывать влияние на человека. Похудение под гипнозом основано на использовании зеленого цвета, и сеанс человек проводит самостоятельно, находясь в медитативном состоянии. Перед сном нужно принять удобную позу и представить себя на зеленом лугу, где можно насладиться ароматом травы и почувствовать, как энергия природы проникает внутрь. Длиться сеанс гипноза должен 10 мин.

Музыка-гипноз для похудения

Очень популярная методика гипноза, которая может использоваться в домашних условиях. Она включает фразы-внушения и расслабляющую музыку. Есть аудио-курсы, которые можно приобрести на специальных ресурсах или в магазинах. Это лучший гипноз для похудения для ленивых людей, поскольку нужно будет просто загрузить композицию и прослушивать ее в любое удобное время, например, во время поездки в общественном транспорте, на прогулке, перед тем, как лечь спать и так далее. Есть мнение, что особенно эффективна музыка для гипноза во время сна.

Гипноз-медитация для похудения

Существуют разные медитативные техники, которые можно использовать самостоятельно. Гипноз-медитация для похудения и снижения веса даст хорошие результаты, если просматривать специальные видео, в которых соединяется аудиостимуляция, цветотерапия, медитация и гипноз. Благодаря регулярному просмотру видео можно постепенно справиться с лишним весом и избавиться от депрессивного состояния. Проводить сеансы гипноза следует два раза в день. Важно просматривать видео до конца и не пропускать и не перематывать моменты, чтобы избежать возникновения побочных эффектов.

Самогипноз для похудения

Не все люди готовы платить деньги, чтобы пройти сеанс гипноза, поэтому методики для домашнего применения становятся куда более популярными. Для этой цели важно знать основные принципы самогипноза:

  1. Важно выделить время, чтобы ничего не отвлекало и не мешало, иначе погрузиться в нужное состояние не получится. Лучше проводить сеансы в одиночестве.
  2. Первые этапы лучше проходить дома, чтобы было комфортно, причем нужно лежать или сидеть в удобной позе.
  3. Для расслабления и лучшей концентрации рекомендуется использовать тихую музыку. Благодаря ей можно забыть о внешнем мире и погрузиться в себя.

Если подвести итог, то можно описать, как примерно должен выглядеть сеанс гипноза для похудения.

  1. Расположитесь в удобной позе, освободитесь от посторонних мыслей и сконцентрируйте внимание на собственных ощущениях или на дыхании.
  2. После этого можно переходить к самовнушению, для чего медленно и четко произносите тексты самогипноза для похудения, например, «Я справлюсь со своими комплексами», «Я больше не буду есть вредную пищу» и так далее.
  3. Используйте разные фразы, которые должны отличаться друг от друга, но иметь один смысл. Первый сеанс может длиться 10 мин.

Андрей Ракицкий – гипноз для похудения

Гипноз Для Похудения Лучшие. Известным гипнологом является Андрей Ракицкий, который предлагает многочисленные сеансы для борьбы с разными проблемами

Известным гипнологом является Андрей Ракицкий, который предлагает многочисленные сеансы для борьбы с разными проблемами. Он разработал собственную методику для того, чтобы справиться с лишними килограммами и запустить природный механизм использования жировой ткани. Предлагает Ракицкий усиленный гипноз на похудение, благодаря которому можно уменьшить аппетит, научиться получать насыщение от небольших порций еды, улучшить работу пищеварительной системы и повысить скорость метаболизма. Методика GSI включает три основных части.

Гипноз для похудения – часть 1 «Активация»

Первый этап это некая первичная установка на сжигание лишнего жира. Чтобы получить результат, необходимо просматривать представленное видео каждый день. Гипноз для похудения часть 1 запускает в организме природные процессы сжигания жира и подавляет аппетит. Не рекомендуется просматривать видео людям, которые имеют серьезные психические расстройства.

Гипноз для похудения – часть 2 «Стабилизация»

Следующий этап гипноза направлен на то, чтобы зафиксировать промежуточные результаты. Программу нужно просматривать, например, если за неделю удалось скинуть пару килограмму и хочется их зафиксировать, чтобы двигаться дальше. В результате происходит некое обнуление, и вес начинает снижаться, как бы с нового старта. Сеанс гипноза для похудения проводится по известным правилам.

Гипноз для похудения – часть 3 «Финишная»

Самой сильной и эффективной считается третья часть программы похудения, благодаря которой, согласно словам ее разработчика, уходит основной вес и налаживается работа организма. Загвоздка заключается в том, что программа – гипноз для похудения часть 3, является платной, и чтобы начать ей пользоваться, необходимо заказать ее на сайте Ракицкого. Доступ к видео будет открыт только для людей, которые пройдут консультацию у их специалистов. Сильный гипноз для похудения важен для тех, кто хочет скинуть много килограммов.

Результаты кодирования

Кому-то после сеансов кодирования удается похудеть на 30 кг, другим везёт меньше, но по статистике, в среднем результаты после внушения составляют 8-9 кг веса. Кроме того, применение психологического воздействия в разы повышает саму вероятность того, что человеку вообще удастся похудеть. Около 40% худеющих из-за отсутствия мотивации даже не может начать, или бросают попытки на полпути.

Психологическая мотивация играет в снижении веса ключевую роль. В случае, когда у человека с мотивацией всё в порядке – например, актёру нужно скинуть 10 кг, чтобы его взяли на роль в фильме – худеет он с лёгкостью.

Однако, в отличие от собственной мотивации, внушенные установки сохраняют свою силу лишь некоторое время. Оно зависит от специалиста, степени внушаемости и т.д. Кому-то внушения хватает на полгода, в некоторых случаях оно может доходить до пяти лет и больше.

Источники:

  • https://womanadvice.ru/gipnoz-dlya-pohudeniya-mozhno-li-pohudet-s-pomoshchyu-
  • https://alphacentr.ru/stati/lechenie_zabolevaniy_gipnozom/gipnoz_dlya_pokhudeniya_kak_pokhudet_bez_diet/
  • https://psyfactor.org/news/valiyak.htm
  • http://www.dietplan.ru/hudet/kodirovanie-na-poxudenie/

Источник: https://dietmap.ru/sredstva/gipnoz-dlya-pohudeniya.html

Гипноз для похудения отвращает от еды или формирует здоровое отношение к продуктам

Проблема лишнего веса актуальна в сегодняшнем обществе. Сложно сохранить стройную фигуру в условиях тотальной гиподинамии и при обилии высококалорийных продуктов. Гипноз для похудения способствует достижению цели, но обязательным условием должна стать ее постановка. Этот метод работает только при условии намерения достигнуть снижения веса и обрести здоровье.

Содержание:

Что это такое

Гипноз — это разновидность психотерапевтического воздействия. Пациенту внушается установка адекватного отношения к пище. Никакого отвращения к еде человек после гипноза не испытывает. Формируется здоровое отношение к продуктам, которые рассматриваются как средство для поддержания энергетического баланса в организме. Желание поесть возникает только на фоне голода.

Насыщение происходит после употребления сбалансированной пищи:

  • мяса;
  • рыбы;
  • выпечки из муки грубого помола;
  • овощей;
  • фруктов;
  • ягод;
  • молочных продуктов.

Основной причиной набора лишнего веса часто становится пристрастие к высококалорийным продуктам (к ним относятся кондитерские изделия и фаст-фуд). Именно к такой пище гипнотерапевт формирует равнодушное отношение.

Самогипноз

В условиях дефицита квалифицированной психотерапевтической помощи допустимо проведение сеансов самогипноза. Эта методика будет действенной только при условии формулировки цели. Наличие сильной мотивации способно справиться с патологическим аппетитом и чрезмерным потреблением пищи.

Для того, чтобы цель не терялась из виду, необходимо ее зафиксировать. Можно записать на бумаге намерение, а также то, что необходимо достичь с его помощью. Для визуализации цели необходимо прокручивать в голове результат похудения. Чтобы помочь себе в этом, нужно подобрать фотографию или рисунок фигуры, которую хочется иметь. Когда придется выбирать между желанием съесть вкусное и силуэтом мечты, нужно сразу же останавливать взгляд на целевой картинке.

Сеансы самогипоноза необходимо проводить регулярно. Для этого необходимо:

  • Включить расслабляющую музыку.
  • Принять горизонтальное положение.
  • Отвлечься от посторонних мыслей.
  • Представить себя на зеленом лугу или в лесу (зеленый цвет снижает аппетит).
  • Прослушивать аудиозаписи с установкой на похудение в течении получаса.

Важный совет!

Не нужно бояться побочных эффектов гипноза для похудения в виде формирования анорексии. Нормальный аппетит к здоровой пище останется, но стремление постоянно что-то жевать исчезнет.

Профессиональный гипноз

Ценность своевременного обращения к профессионалам заключается в выявлении психологических проблем, которые привели к перееданию и ожирению. Без «вытаскивания» причин избыточного веса на сознательный уровень бывает очень сложно похудеть. При отсутствии работы с подсознанием зачастую самые строгие диеты и физические нагрузки дают противоположный эффект.

Гипнолог поможет выявить следующие скрытые проблемы:

  • получение эмоционального удовольствия с помощью еды на фоне стрессовой ситуации (заедание стресса);
  • страх перед общением с противоположным полом (ожирение часто приводит к одиночеству);
  • боязнь пережить голод или резкое ограничение в пище (может возникнуть после жестких диет или скудного питания в детстве);
  • комплекс неполноценности со снижением значимости собственной личности (увеличение веса в этом случае является вариантом компенсации).
  • отсутствие любви и уважения к себе (корни этой проблемы нередко обнаруживаются еще в раннем детстве).

Грамотный специалист даст установку не только на правильное пищевое поведение, но и сформирует стремление вести активный образ жизни. Занятия физической культурой, пешие прогулки в значительной степени усилят эффект от гипноза для похудения.

Гипноз с помощью музыки

Музыкальное сопровождение усиливает эффект от гипнотического сеанса. Спокойная расслабляющая мелодия способствует избавлению от навязчивых повседневных мыслей. Именно такая ситуация часто бывает причиной неудач во время гипноза. Важным условие является достижение такого состояния, когда человек визуализирует перед собой приятную картину природы и ни о чем не думает.

Для гипноза подойдет музыка без шумовых эффектов и четких ритмов. Подходящим вариантом может стать классические мелодии Моцарта или мелодии, имитирующие звуки природы (пение птиц, шум морских волн). Важно, чтобы прослушивание вызывало только приятные эмоции и снимало напряжение. Полная релаксация способствует тому, что установки гипнолога проникают не только в сознание пациента, но и в его подсознание.

Можно ли худеть в домашних условиях

Мероприятия для похудения можно осуществлять в домашних условиях, если нет серьезных проблем с физическим и психическим здоровьем. Перед тем как похудеть, необходимо пройти необходимый комплекс обследований и выяснить состояние эндокринной системы.

Важно!

При наличии эндокринных расстройств все лечебные методики (включая и гипноз для похудения), необходимо согласовывать с эндокринологом.

Для достижения оптимального результата, потребуется перестроить образ жизни, исключить из нее вредные привычки и приобрести полезные. Вот от чего нужно отказаться в первую очередь:

  • употребление алкогольных и сладких газированных напитков;
  • курения;
  • просмотра телепередач на диване с пищевым сопровождением;
  • походов в супермаркет в голодном состоянии (есть большая вероятность покупки чрезмерного количества продуктов).

Чтобы снизить вес, придется обзавестись необходимыми здоровыми привычками:

  • ежедневная утренняя зарядка;
  • достаточное количество чистой артезианской воды;
  • фрукты и ягод на десерт;
  • утоление голода внушительной порцией салатов из свежих овощей и зелени (количество белковой пищи должно быть в несколько раз меньше);
  • оливковое и льняное масло в свежем виде;
  • перекусы орехами и семенами;
  • ходьба по возможности на работу пешком (хотя бы часть пути);
  • подъем на верхние этажи без помощи лифта.

При соблюдении перечисленных правил реально достичь эффекта. Гипноз для похудения при таком образе жизни снизит стрессовую нагрузку на организм и избавит от эмоциональной напряженности и стресса по поводу отказа от любимых продуктов.

Все за и против

Прежде чем реализовать программу для похудения, необходимо взвесит все «за» и «против». Прежде всего необходимо рассмотреть проблему физического и психического здоровья.

Аргументами в пользу снижения веса служат следующие показатели физического здоровья:

  • улучшается работа сердца и всей сердечно-сосудистой системы (нормализуется артериальное давление и уменьшается гипертрофия сердечной мышцы);
  • уменьшается или вообще исчезает одышка при физической нагрузке;
  • снижается уровень низкомолекулярного холестерина, который повреждает внутреннюю стенку сосудов и приводит к развитию атеросклероза;
  • падает уровень сахара в крови и уменьшается вероятность развития сахарного диабета 2 типа (напрямую связан с неправильным пищевым поведением);
  • уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы;
  • оптимизируется работа эндокринной системы, отодвигается начало климактерического периода.

Кроме показателей физического здоровья немаловажное значение имеет эстетическая и психологическая составляющая похудения. Стройная фигура доставляет немало положительных эмоций как ее обладателю (обладательнице), так и окружающим. Здоровая психика предусматривает свободу от зависимостей, а постоянное переедание можно рассматривать как пищевую зависимость.

Аргументы «против» также имеют своих сторонников. Самый главный из них: зачем лишать себя одного из основных удовольствий в жизни? Что тогда вообще в ней останется? Чтобы решить этот вопрос, необходимо заполнить свое жизненное пространство интересными событиями, занятиями и увлечениями.

Противопоказания

Гипноз для похудения требует серьезного анализа показателей здоровья. Существует целый ряд соматических и психических заболеваний, которые являются препятствием к гипнозу и похудению в целом. Нельзя проводить лечебные мероприятия при декомпенсации и обострении любых хронических заболеваний.

Прямым противопоказанием служат следующие состояния:

  • дыхательная и сердечно-сосудистая недостаточность;
  • снижение функциональной активности печени и почек;
  • сахарный диабет с развитием диабетических ком в прошлом;
  • онкологические заболевания.

Важно!

Противопоказанием к лечению является беременность (особенно в первом триместре) и грудное вскармливание.

Нельзя проводить гипнотические сеансы с целью похудения при наличии таких психических болезней:

  • шизофрения;
  • биполярный аффективный психоз;
  • эндогенная депрессия;
  • эпилепсия.

Алкогольная и наркотическая зависимость также будут препятствовать лечению гипнозом, у подобных пациентов развиваются сложные и необратимые изменения в биохимических процессах.

Как действует гипноз на похудение

Гипноз является лечебным фактором, который многократно усиливает эффект похудения и нормализует работу пищевого центра, расположенного в головном мозге. В результате воздействия нормализуется аппетит и насыщение происходит после употребления стандартного количества пищи, которая предложена диетологами для соответствующего возраста. Чувство голода возникает только тогда, когда организм испытывает необходимость в пополнении энергетических ресурсов.

Гипноз для похудения способен сохранить стабильное эмоциональное состояние и хорошее настроение. Применение метода отменяет необходимость строгой диеты или голодания. Пища употребляется в достаточном количестве, но изменяется ее качественный состав. С помощью специальных психологических установок формируется спокойное и даже равнодушное отношение к популярным вредным продуктам.

Как научиться гипнозу

Необходимо помнить о том, что обучаться классическому гипнозу (именно он применяется в медицине), может только человек с высшим медицинским образованием. Воздействие на психику другого человека с введением его в состояние транса предусматривает ответственность профессионального и морального характера.

Обучение самогипнозу доступно для каждого, но оно обязательно предусматривает развитие следующих психических качеств:

  • способность концентрировать свое внимание;
  • умение вовремя отключить назойливую работу ума;
  • сила воли;
  • контроль эмоционального состояния.

Вера в собственные силы, внешнее и внутреннее спокойствие — основные предпосылки для развития у себя способности к гипнозу.

Как настроиться на похудение

Настроиться на похудение поможет мотивация. Следует точно выяснить, какие направления в жизни являются приоритетными и четко сформулировать их. Наиболее часто к стабилизации веса стимулируют такие жизненные цели:

  • карьера (для того, чтобы найти высокооплачиваемую работу необходимо иметь спортивный и подтянутый внешний вид);
  • построение семьи или налаживание взаимоотношений с противоположным полом;
  • приведение в порядок собственного здоровья.

Все три цели имеют огромную значимость для человека и достижимы при условии самодисциплины и твердого намерения. Любая цель должна быть визуализирована, поэтому нужно постоянно представлять себя в желаемом образе. Необходимо отмечать положительные изменения в своем организме (снижение веса, улучшение внешнего вида, комплименты окружающих) и записывать их в специальный дневник позитивных изменений. Повторение аффирмаций (установок, настраивающих на успех), способствуют созданию внутренней мотивации для положительных перемен.

Для достижения успеха нужна ежедневная работа. Необходимо составить план действий, которые будут приближать достижение желанной цели. Обязательно должно прийти понимание, что резкие изменения в организме могут привести к нежелательным последствиям. Не нужно тратить силы в погоне за быстрым результатом. Наиболее позитивными и органичными являются изменения, которые происходят постепенно.

Источник: https://apteka24chasa.ru/gipnoz-dlya-pohudeniya.html

Поделиться этой записью: