Лучшие приложения для смартфонов для похудения

Содержание

6 лучших приложений для подсчета калорий и снижения веса

Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. 5 приложений для похудения на андроид: лучшие программы

Главный секрет похудения — истреблять больше калорий, чем тратишь. А лучший способ подсчета съеденных и потраченных калорий — с помощью мобильных приложений. О наиболее удобных из них мы расскажем сегодня.

Все эти приложения работают примерно одинаково: вы указываете, что вы съели и сколько, а также какие спортивные упражнения выполняли и в каком объеме. Некоторые приложения умеют составлять диеты и предлагать спортивные программы для наиболее эффективного сброса веса.

Счетчик калорий YAZIO

Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Худеем со смартфоном! 10 лучших приложений, чтобы быть в форме

В базе YAZIO содержится информация о нескольких тысячах продуктов питания и блюд, включая рецепты их приготовления. Названия продуктов необязательно вписывать вручную — их можно считывать встроенным сканером штрих-кода. Каталог упражнений содержит информации о 200 видах физической активности. Информация о потребленной пище и израсходованной энергии систематизируется в виде графика с историей за последний месяц. Приложение бесплатное, но за отключение рекламы и доступ к дополнительным возможностям придется заплатить деньги.

Счетчик Калорий Lifesum

Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. 5 лучших приложений для похудения

Лозунг Lifesum странный — «Ешьте жир — теряйте вес». Пусть он вас не смущает, разработчики приложения знают, о чем пишут. Lifesum помогает подбирать продукты питания под определенную цель (быстрый сброс веса или щадящий) и оптимизирует поступление питательных веществ при физической нагрузке. Ограничивать себя в разнообразии продуктов не придется, важен размер порций. Приложение совместимо с Google Fit — фитнес-сервисом Google для пользователей Android.

Калорийка

Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Популярные программы для похудения на андроид

Калорийка тоже синхронизируется с Google Fit, поэтому данные о физической активности вводить не придется — приложение автоматически узнает, сколько километров вы прошли или пробежали и сколько калорий сожгли. Информацию о съеденных продуктах придется вводить вручную, но зато вы наглядно увидите на графике, худеете вы или толстеете.

Счетчик Калорий от FatSecret

Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. 12 эффективных приложений для похудения, которые тебе точно нужны

Приложение от FatSecret одно из самых популярных среди худеющих пользователей Android. В нем есть все, что нужно: информация о пищевой ценности еды, сканер штрих-кодов продуктов, диетические рецепты, дневник физических упражнений, график изменения веса и история прогресса.

Калькулятор калорий

Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Бесплатные приложения для похудения на Андроид и Айфон

Калькулятор калорий — приложение с самым брутальным интерфейсом. Оно показывает, сколько калорий вам надо потреблять, чтобы начать сбрасывать вес, основываясь на информации о вашем текущем весе, росте, возрасте и поле. Сложных нагромождений в нем нет, но и наглядности тоже почти никакой.

Худеем вместе

Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Лучшие фитнес-приложения 2020 года

Приложение «Худеем вместе» в основном предназначено для подбора оптимальной диеты от различных институтов питания. Кроме того, в нем содержатся советы по правильному питанию и поддержанию себя в хорошей физической форме, а также таблица с индексом массы тела.

←  Понравился материал? Читайте нас в Facebook

Источник: https://www.iguides.ru/main/apps/6_luchshikh_prilozheniy_dlya_podscheta_kaloriy_i_snizheniya_vesa/

5 приложений для похудения на андроид: лучшие программы

Лучшие приложения для похудения на Андроид

Интернет-ресурсы предлагают много программ, чтобы облегчить контроль на диете. Приложения для похудения на Андроид делят на:

  1. Счетчики калорий (MyFitnessPal) – онлайн-калькулятор для расчета калорийности пищи с учетом заданных характеристик.
  2. Напоминалки (Время пить воду) – помогают отслеживать ежедневный питьевой баланс, изменения в весе, объемах.
  3. Для занятий спортом (Nike Training Club, Sworkit, Аэробия) – мобильные фитнес-программы, при помощи которых можно составить схему личных тренировок.
  4. Дневник тренировок или питания (Jefit, Yazio, GymApp) – способствуют систематизации занятий спортом (статистика тренировок, расход калорий).
  5. Диеты-приложения (Мой тренер по похудению, Худеем вместе) – составление индивидуального плана питания для похудения исходя из начальных показателей.
  6. Для кардиотренировок (Убрать живот, Demifit) – помогают составить план физической нагрузки под разные уровни подготовки.
  7. Приложения о здоровом образе жизни (Endomondo, Зожник) – комплексные программы, включающие в себя подсчет калорий, упражнения, дневник питания, иные полезные функции.
Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. 6 лучших приложений для подсчета калорий и снижения веса

Счетчик калорий FatSecret

Обзор 5 приложений для похудения на Андроид открывает программа для подсчета калорий FatSecret. Общий функционал:

  • Продуктовая база – расчет БЖУ (белков, жиров и углеводов) каждого продукта или блюда.
  • Пищевой дневник – возможность разделения приемов пищи на 3 основных и перекусы.
  • Расчет РСК – рекомендованной суточной нормы калорий.
  • Отслеживание физической активности – упражнения разной группы, их влияние на сжигание калорий.

Из дополнительных функций присутствуют «Сообщество» и «Рецепты», которыми можно делиться с друзьями в приложении. После регистрации в разделе «Быстрый старт» следует ввести данные о росте, весе и степени физических нагрузок. Далее определяется цель – сколько килограммов пользователь хочет сбросить или набрать.

Плюсы FatSecret – она бесплатная, без назойливой рекламы, премиум-аккаунтов и подписок.

Программа обладает понятным и информативным интерфейсом, большой базой продуктов. Из минусов – нет возможности указывать порции, отслеживать изменение объемов тела.

Фитнес-план 30 Дней – Тренировки Дома

Второе из 5 приложений – готовый комплекс упражнений в домашних условиях. Он разработан профессиональными фитнес-тренерами, рассчитан на месяц, помогает контролировать нагрузки и состояние. Есть 3 основных блока:

  • Упражнения – 2 уровня (для начинающих и продвинутых). Тренировки ведутся по 5 основным блокам – тело, пресс, ягодицы, ноги, руки.
  • Инструкции – подробное видео и текстовое описание каждого упражнения
  • Наука – обоснование эффективности комплекса, основанного на физических, эмоциональных, интеллектуальных биоритмах человека.

Недостатки утилиты – всплывающая реклама и отсутствие русской озвучки некоторых видеоупражнений. Преимущества – автоматическое напоминание о тренировке, постепенное повышение интенсивности, подсказки для правильного выполнения.

Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Топ-20 лучших бесплатных фитнес-приложений на Android для тренировок дома

Круговые тренировки с приложением Seven

Утилита предлагает комплекс упражнений для похудения, рассчитанных на 7 минут. Короткие тренировки основаны на круговом принципе. Упражнения на все группы мышц идут друг за другом без перерыва. Вам надо указать цель тренировки, степень физической активности и рост, вес, возраст. Программа включает:

  • Быстрый старт – базовый комплекс.
  • Недельные планы – форма, укрепление, вес.
  • Тренировки по 8 категориям – Начальный, Сброс веса, К пляжу готов, Будь в форме, Сосредоточенность, Подвижность, Силовые занятия, Для профессионалов.

Плюс приложения – настраиваемый персональный тренировочный график. Можно заниматься в режиме оффлайн после скачивания упражнений. Минус – бесплатно доступен только начальный этап – «Быстрый старт».

Похудение без диеты с СИТ30

Название программы для Андроида является аббревиатурой и расшифровывается, как «система идеального тела». Она рассчитана на 30-дневный период и состоит из блоков:

  • правильного питания;
  • физических нагрузок;
  • ухода за телом;
  • системы мотивации и поощрений;
  • напоминаний о необходимости проведения того или иного действия.

Из минусов – бесплатная и платная версии для Андроида сильно различаются функционалом. Достоинства:

  • индивидуальноый план питания и график похудения;
  • визуализация результатов;
  • заблаговременные напоминания;
  • общения в чате;
  • поощрения за достижения;
  • разнообразное меню.
Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Рейтинг лучших приложений для похудения на Android и iOS

RunKeeper

Это приложение – трекер (счетчик) расстояния. Оно считает, сколько преодолевает человек при беге, плавании, ходьбе и сколько калорий при этом сжигается. Утилита на Андроид имеет массу полезных дополнительных опций:

  • общение с друзьями;
  • выбор музыкального сопровождения;
  • составление индивидуальных графиков;
  • сохранение маршрутов;
  • создание команды.

Плюсом последнего из 5 электронных приложений для похудения на Андроид является синхронизация с любыми моделями пульсометров. Минус – не все функции доступны в бесплатной версии.

Видео

Смартфон в роли тренера: 3 приложения для занятий спортом на Android и iOS, time: 3:17

Источник: https://allslim.ru/1269-5-prilozhenij-dlya-pohudeniya-na-android.html

Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Одной из самых сложны задач в поддержании здоровья становится правильное питание. Существует просто слишком много удивительных продуктов, которые помимо удивительного вкуса старательно убивают вас. В этой подборке, мы пройдемся по лучшим приложениям для диеты и правильного питания на Android, чтобы вы могли найти подходящее приложение, которое поможет вам поддерживать здоровую диету.
Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Calorie Counter and Diet Tracker by SparkPeople
SparkPeople_4.64.apk [37,17 Mb] (cкачиваний: 1307)
Прежде всего это именно то, что вы найдете в названии: Счетчик Калорий и Диетический Трекер. Приложение поможет вам следить за диетической программой, располагая базой данных по более чем трем с половиной миллионам продуктов питания, а с каждым обновлением их становится всё больше. Программа также приходит с встроенным сканером штрих-кода, так что вы сможете сканировать продукты в продуктовом магазине и видеть их питательную информацию с помощью сети Интернет, если вы того пожелаете. Приложение также включает в себя базовый фитнес-трекер, дополнительные функции подсчета калорий, информационные статьи, которые помогут вам с похудением и поддержанием веса, а также кросс-платформенную поддержку, что позволяет вам просматривать статистику на смартфоне или компьютере.
Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Calorie Counter by FatSecret
FatSecret_7.4.20.apk [13,01 Mb] (cкачиваний: 643)
Счетчик калорий от FatSecret предлагает несколько больше, чем многие приложения такого рода. Он включает в себя диетический дневник, что позволяет вам вести учет продуктов питания, которые вы едите и калорий, которые вы сжигаете. Он также приходит со сканером штрих-кодов, трекером веса, диетическим календарем и справочным руководством, которое поможет вам найти питательную ценность продуктов питания. Приложение приходит с виджетом, если он вам нужен, а также идеями рецептов. Это также совершенно бесплатное приложение, а его использование облегчает поддержка учетных записей Google и Facebook.
Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Calorie Counter by MyFitnessPal
MyFitnessPal_6.26.apk [27,98 Mb] (cкачиваний: 967)
MyFitnessPal вы найдете в каждом списке приложений для похудения, правильного питания или диетического плана, это потому, что это самое популярное приложение. В настоящее время статистика показывает ошеломляющие десять миллионов загрузок с рейтингом 4.6 в Play Store. Приложение поставляется со всеми необходимыми функциями, включая базы данных с более чем пятью миллионами продуктов, полной синхронизацией с web-сайтом, так что вы можете рассчитывать калории на основе кросс-платформенной системы, есть также калькулятор рецептов, так что вы сможете видеть пищевую ценность приготовленных дома блюд, калькулятор также позволяет включить несколько продуктов в расчет одновременно. Существует также довольно приличный фитнес-трекер с 350 упражнениями, который охватывает кардио и силовые тренировки. Это лучшее решение всё в одном, что вы только можете найти для фитнеса и питания.
Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Calorie Counter PRO MyNetDiary
MyNetDiary_5.9.4.apk [18,8 Mb] (cкачиваний: 417)
Счетчик калорий от MyNetDiary является полноценным приложением счетчиком с некоторыми достойными особенностями. Прежде всего, приложение выполняет стандартные функции, среди которых трекинг того, что вы едите, на основе базы, которая включает по меньшей мере 600.000 продуктов (возможно и больше). Приложение также сопровождает базовый фитнес-трекер, поддерживающий различные подключаемые устройства, среди которых Fitbit, Jawbone UP, Garmin и многие другие. Используя это приложение, вы также можете следить за такими вещами, как ваш уровень глюкозы в крови, частота сердечных сокращений, уровень гликированного гемоглобина HbA1c, холестирина и множества других. MyNetDiary обеспечивает весьма положительный опыт с этим приложением, а также обеспечивает кросс-платформенную поддержку через web-сайт.
Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Diet Point – Weight Loss
DietPoint_4.1.8.apk [5,08 Mb] (cкачиваний: 349)
Diet Point предлагает другое приложение, способное сосредоточить всю силу диетических программ в ваших руках. Вы найдете свыше 130 диетических программ в комплекте со специальными списками покупок, советами по улучшению вашего плана потери веса, калькулятору ИМТ, а также приложение напомнит вам, когда вы должны снова поесть. Многие приложения из этого списка стараются сделать, как можно больше, поэтому Diet Point разбавляет опыт работы, но это приложение знает и выполняет свою задачу. Существует также бесплатная версия, которую вы можете использовать, пока не решите купить версию PRO.
Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Diet Watchers Diary
Diet-Watchers-Diary-6.5.8.apk [6,45 Mb] (cкачиваний: 194)
Приложение Diet Watchers Diary может быть самым сложным в этом списке, но оно также допускает огромное количество личных настроек. С помощью этого приложения пользователь должен создать собственную базу данных, а затем использовать её для создания собственного диетического плана. Предпосылка заключается в том, что каждый прием пищи будет заставлять вас корректировать план и приложение. Приложение также имеет интегрированный Dropbox для резервного копирования и синхронизации ваших трудов, сканер штрих-кода, калькулятор ИМТ, а также начальную базу продуктов для начала. Это приложение имеет всё необходимое для тех, кто ищет точности и практичности. Будьте внимательны, тем не менее, бесплатной версии программы нет, поэтому вы должны хорошенько протестировать приложение, прежде чем закончится период возврата.
Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Fooducate Healthy Weight Loss
Fooducate_4.84.apk [6,27 Mb] (cкачиваний: 252)
Fooducate смотрит на вещи несколько иначе. На первый взгляд это диетическое приложение для потери веса, которое выполняет основные функции, включая подсчет калорий, трекер потери веса, а также трекер упражнений. Что заставляет Fooducate выделиться, так это то, что приложение не только пытается рассчитать ваши калории, но и помогает проанализировать ценность потребляемых калорий. Идея в том, что приложение помогает вам потреблять больше калорий, которые эффективней сказываются на потере веса и общем здоровье. Приложение также располагает базой продуктов свыше 250.000 и собственным форумом, чтобы получить дополнительную помощь.
Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Lose It!
Lose-it_v9.1.17.apk [40,06 Mb] (cкачиваний: 181)
Lose It! является ещё одним популярным приложением, которое делает практически всё, что вам может понадобиться от приложения для подсчета калорий. Приложение приходит с базой данных пищевых продуктов, диетическими планами, основанными на ваших потребностях, сканером штрих-кода и другими функциями, если вы покупаете премиум-версию. Существует замечательная аппаратная поддержка, которая позволяет подключать такие вещи, как FitBit и Jawbone для дополнительной статистики, которую анализирует приложение. Lose It! также может подключиться к MyFitnessPal, RunKeeper и даже Google. Это весьма достойное и простое фитнес-приложение всё в одном, которое, безусловно, стоит вашего внимания.
Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Lose Weight Without Dieting
Lose-weight-without-dieting_v5.16.apk [19,98 Mb] (cкачиваний: 263)
Lose Weight Without Dieting быстро набирает популярность в своей , предлагая простые и обтекаемые решения. Существует база данных продуктов питания, которую вы можете дополнять на собственный вкус, и это самое сложное, остальная часть приложения, кажется, совсем другая. Вы можете воспользоваться счетчиком калорий, фитнес-трекером, планом потери веса, трекером веса и другими показателями, которые помогают укрепить уже положительный опыт. Уникальной частью этого приложения становится тот факт, что вы зарабатываете "жемчужины", используя приложение на постоянной основе. Если вы получаете достаточно жемчуга, вы сможете получить свободную от рекламы версию приложения, не платя за него. Тоже неплохая мотивация. Единственным недостатком приложения становится его название, всё остальное просто прекрасно.
Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. My Diet Coach – Weight Loss
My-Diet-Coach-Weight-Loss_v4.4.2.apk [22,54 Mb] (cкачиваний: 324)
My Diet Coach использует другой подход, помогая людям крушить умственные препятствия, когда речь заходит о потере веса. Приложение предлагает тонны вещей, например, советы, фотографии и награды, чтобы поддерживать мотивацию. Наша любимая часть в том, что приложение поощряет пользователя, как ребенка, делать новые шаги, когда речь заходит об изменении образа жизни. My Diet Coach не предлагает резких изменений, которые заставят вас чувствовать себя плохо. Помимо прочего, приложение предлагает и базовые функции, включая подсчет калорий, отслеживание прогресса, напоминания для таких вещей, как еда или питье воды, есть даже визуальный трекер потери веса, чтобы вы могли увидеть изменения. Это очень весело, даже если не так сложно, как с другими приложениями.

Скачать приложение 10 лучших приложений диеты и питания для Android для android


Что бы скачивать файлы войдите через Лучшие Приложения Для Смартфонов Для Похудения. Не работает? Старая версия файла? Сообщите нам и мы исправим!Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.Samsung Galaxy S8, Samsung Galaxy Note 8, Samsung Galaxy Note 9, Samsung Galaxy S10, Samsung Galaxy S9, Android 9.0, Samsung Galaxy Note 10, Android 8.0, iOS 11, iPhone X
Показать все теги
AndroidTop.org - Скачать всё для андроид.

Источник: http://www.androidtop.org/programm/personal/women/4790-10-luchshih-prilozheniy-diety-i-pitaniya-dlya-android.html

Поделиться этой записью: