Высокобелковая диета для мужчин
11.06.2020 · Спортивная диета для мужчин предполагает высокобелковый рацион. На завтрак можно употреблять яйца – вареные, жареные, омлет (можно также добавить в рацион белковый омлет), сыр низкой жирности, нежирное мясо (курица. Спортивная диета для сжигания жира у женщин во многом похожа на аналогичную для мужчин.Тот же отказ от вредных продуктов (мучное, сладкое, жареное, жирное) и употребление высокобелковых продуктов.